Plainview: personal trainer

Lezioni di yoga sulla spiaggia con Elana

Sono un'istruttrice di yoga certificata e vivo a Bethany Beach. Il mio obiettivo è diffondere la gioia dello yoga e conoscere nuove persone. Abbinare le rilassanti onde dell'oceano alla calma dello yoga è un'esperienza che tutti dovrebbero vivere.

Yoga e tranquillità in uno studio nascosto

Katya è una studentessa dedicata (RYT 800hr) di Sri Guru Dharma Mittra, che condivide la sua conoscenza ed esperienza yogica per tutta la vita al Dharma Yoga Center di New York. Katya attualmente pratica al Broome Street Yoga, al Dharma Mittra's Dharma Yoga Center e insegna Ashtanga e Dharma Yoga al Sound of Om nel New Jersey, che ha fondato per creare un santuario per la pratica spirituale e fisica per la comunità yogica locale e per condividere tutte le conoscenze che ha ricevuto dai suoi insegnanti. Nata al confine russo-cinese e cresciuta in Siberia, Katya ha vissuto in tutto il mondo, tra cui Malesia, Bali, Thailandia, San Francisco, Portland e New York. Con paesaggi in continua evoluzione, lo yoga è stata una costante nella sua vita.

Palestra e tempo di recupero con Brenden

8 anni di esperienza Con il mio partner, 2 volte l'atleta olimpico Wes Kitts, offro una bellissima palestra e opzioni di recupero. Mi sono allenato nel sollevamento pesi, nel CrossFit, nell'alimentazione, nella ginnastica e molto altro. Mi alleno con l'atleta olimpico di sollevamento pesi 2 volte.

Yoga a Central Park con Shannon

Fin da giovane, Shannon è stata attratta dalla spiritualità. Studia ed esplora diverse forme di guarigione e movimento da quando aveva 18 anni. È un'esperta di yoga con oltre 500 ore di formazione, rituali tantrici, massaggi sacri, liberazione emotiva e maestra di reiki. Ha avuto l'opportunità di viaggiare in tutto il mondo per condividere il suo dono con gli altri attraverso ritiri in 5 diversi continenti. Amante degli animali da sempre, ha trovato il modo di unire il lavoro di guarigione alla cura degli animali e ha lavorato con diverse specie in tutto il mondo, riabilitandole attraverso la costellazione sistemica e il reiki. Nata a New York, Shannon vuole trovare persone orientate alla comunità con cui condividere la pratica dello yoga. Condividendo la nostra pratica, ci connettiamo più profondamente a noi stessi e ai nostri vicini.

L'accappatoio perfetto di Sara

15 anni di esperienza in ortopedia ambulatoriale, insegnando e curando una varietà di infortuni. Ho una laurea in scienze dell'esercizio fisico e un dottorato in fisioterapia. Ho anche addestrato un lanciatore collegiale, operai edili e oltre 12 corridori.

Pole Fitness e meditazione di Jennifer

Insegno movimento femminile dal 2008. Ho insegnato per 10 anni presso S Factor, uno studio di pole a Los Angeles seguendo un rigoroso e approfondito programma di formazione per gli insegnanti. Questo mi ha portato a insegnare in ritiri in tutto il mondo e a fare coaching su set cinematografici e televisivi. Dopo essermi trasferito a Nashville nel 2018, mi sono reso conto che era giunto il momento di creare la mia lezione basata sulla mia esperienza decennale nel movimento e nella meditazione. The Love Shack offre corsi in corso alla nostra comunità locale dal 2019 e, dopo molte richieste, ora stiamo aprendo le nostre porte ai visitatori!