North Fort Myers: personal trainer

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Sessioni di yoga consapevole con Yely

Sono un'insegnante certificata di Yoga International e Yoga Medicine.

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Yoga per la forza e la longevità

Con oltre 45 anni di esperienza nell'insegnamento, propongo uno yoga basato sulla cura, la curiosità e l'attenzione amorevole al corpo che si rivela. Si crea un rapporto più profondo con se stessi.

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Yoga: radici e risveglio

Lo yoga è più di un allenamento e io creo uno spazio completo, solido e di supporto. Il mio approccio, basato sul trauma, unisce forza e consapevolezza per ispirare una vera trasformazione.

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Yoga con Michael

Guidare gli studenti a muoversi con uno scopo, respirare con consapevolezza ed esplorare le posizioni più profondamente per la forza, l'equilibrio e la consapevolezza. Per aiutarti a sentirti più concentrato, sia sul tappetino che nella vita di tutti i giorni.

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Allenamento senza dolore e life coaching

Aiuto gli adulti con lombalgia a liberarsi dal dolore e a rimettersi in forma attraverso esercizi correttivi, coaching nutrizionale e coaching olistico sullo stile di vita.

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Allenati con Dale

Sono un appassionato di allenamento della forza e offro sessioni individuali, semi-private e di gruppo.