Quincy: personal trainer

Musica dal vivo e yoga con Kerry Ann

16 anni di esperienza ho studiato yoga per oltre 16 anni, tra cui Kripalu, Vinyasa, Aerial e Ayurvedico. Ho una laurea in psicologia e studio d'arte. Ho studiato con Rod Stryker e altri stimati istruttori di tutto il mondo.

Allenamento con i pesi intenso di Dante

7 anni di esperienza Head trainer presso DotBox gym e professore di forza e condizionamento alla UMass Boston. Ho studiato kinesiologia all'università e ho conseguito un master in fisica e scienze della salute. Ho pubblicato una ricerca sull'International Journal of Environmental Public Health.

Fitness funzionale di Jeremy

Porto oltre 10 anni di esperienza come personal trainer certificato, coach di forza e condizionamento, specialista in nutrizione (CNS-L1), Health e Aging Coach. Il mio approccio fonde forza funzionale, mobilità e benessere olistico per aiutare le persone a muoversi meglio, sentirsi più forti e vivere in modo più sano. Sono specializzata nella creazione di esperienze di fitness personalizzate e di supporto per tutti i livelli, tra cui anziani e principianti, con particolare attenzione a risultati sostenibili e reali.