Siracusa: personal trainer

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Trova la pace interiore

Sono un esperto dello Yoga di Patanjali, che è essenziale per raggiungere il silenzio mentale.

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Handstand & Calisthenics Coaching

Coach di Calisthenics e Handstand. Specializzato nello sviluppo della forza relativa, della verticale e delle skill a corpo libero per tutti i livelli.

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Ritrova energia, calma e benessere con il mio yoga

Percorso sui chakra per riequilibrare l’energia e alzare la vibrazione. Un metodo dolce, senza forzature, che valorizza la tua unicità. Più mobilità, gioia e benessere.

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Hatha Yoga con Guru Manu

Sessione di Hatha Yoga per principianti e non. La seduta prevede: fase di riscaldamento, seconda fase di esercizi yoga con rilassamento finale, terza fase con il pranayama: esercizi di respirazione

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Vinyasa e Yin Yoga con Ilse

Insegno Vinyasa e Yin Yoga, combinando movimenti delicati, respirazione e rilassamento profondo.