San Gimignano: personal trainer

Personal trainer nella seguente località: Campagna toscana

Yoga e movimento linfatico

Sapevi che il sistema linfatico è uno dei sistemi più importanti del corpo per quanto riguarda l'energia, l'infiammazione, la disintossicazione e il benessere generale? Si basa sul movimento e sul respiro.

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Equilibrio mente e corpo con Irene

Guido sessioni di yoga e pilates per migliorare la qualità di vita fisica e energetica. Puoi scegliere sia per lezioni individuali che private per il tuo gruppo di amici o familiari.

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Yoga sulle colline del Chianti

Sono Eugenia, insegnante di yoga certificato Alliance (500h). Attraverso il movimento, il respiro e la meditazione sono qui per creare una pratica adatta alla tua vita che ti porta la gioia interiore.

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Migliora il tuo modo di sentirti

Opera situato queste discipline dall'età di 18 anni senza mai smettere arricchendo le mie conoscenze nell'ambito strutturale ed energetico del corpo

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Ritrovare l'equilibrio nella natura: passeggiata consapevole e yoga all'aperto

Prenditi una pausa dai viaggi frenetici e riconnettiti con la natura. Godetevi un momento di calma e consapevolezza nei campi, seguito da una sessione guidata di yoga all'aperto, esercizi di respirazione e un profondo rilassamento in un contesto tranquillo.

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esperienza di kundalini yoga

Fondatrice di Kundalini Yoga Siena, certificata da IKYTA.