Rolling Hills Estates: personal trainer

Sessioni di pilates reformer con Julie

Sono un istruttore di pilates certificato classico che vive e lavora a Los Angeles. Attualmente tengo lezioni di riformatori di gruppo e offro anche sessioni private per singoli o duetti. Ho lavorato per Equinox, LA Fitness e diversi studi boutique, e ho esperienza nel lavorare con ogni tipo di corpo, dai principianti agli atleti avanzati e anche per coloro che si stanno riprendendo da infortuni o interventi chirurgici come sostituzioni articolari, ecc. Credo nel potere del movimento, dell'allineamento e della stabilità spinale e posso aiutarti a concentrarti sul tuo corpo, soprattutto dopo aver viaggiato!

Stimolazione elettro muscolare di Jessica

13 anni di esperienza Il mio percorso di fitness di gruppo è iniziato con l'insegnamento dell'HIIT e dell'allenamento della forza negli studi. Ho specializzazioni in fitness femminile e senior e allenamento TRX. Ho aiutato decine di clienti a rimanere in forma a casa attraverso sessioni online in solitaria e di gruppo.

Sessioni private di yoga di Dearbhla

22 anni di esperienza nel rendere la pratica dello yoga piacevole e accessibile. Ho completato una formazione approfondita e ho conseguito la certificazione E-RYT 500. Ho assistito la pioniera dello yoga Ana Forrest in conferenze e corsi di formazione per insegnanti.

Fitness con Yury

15 anni di esperienza, sono un velocista professionista di successo e un campione dei paesi baltici. Ho un background in educazione biologica e calisthenics, bodybuilding e atletica. Sono due volte campione nazionale e campione degli Stati baltici nel 2023.

Allenamenti ad alta intensità con Vicky

26 anni di esperienza, sono una ballerina da sala da ballo pluripremiata che ha allenato squadre e tenuto lezioni di fitness. Ho completato programmi di allenamento in fitness, aerobica e ballo da sala. Ho fondato la mia scuola di danza in Grecia nel 2012.

Flussi curativi con Shayla

15 anni di esperienza: sono un istruttore di fitness certificato, istruttore di yoga, guaritore Reiki e life coach. Ho una certificazione di personal training da parte di ISSA. Ero un ex ballerino professionista della squadra NBA Phoenix Suns. Ho formato clienti e squadre sportive individuali da oltre 4 anni. Ho anche creato Chakra Kingdom Yoga che incorpora campane sonore e meditazione che offre esperienze di movimento curativo per gli ospiti.