Redondo Beach: personal trainer

Yoga dolce e bagno di suoni con Tesha

Pratico yoga da quattro anni e sono originario della California. Ho trovato pace e serenità attraverso la meditazione consapevole e lo yoga. Ho iniziato a meditare con le campane tibetane due anni fa e le ho usate per superare il pensiero eccessivo e l'ansia.

Stimolazione elettro muscolare di Jessica

13 anni di esperienza Il mio percorso di fitness di gruppo è iniziato con l'insegnamento dell'HIIT e dell'allenamento della forza negli studi. Ho specializzazioni in fitness femminile e senior e allenamento TRX. Ho aiutato decine di clienti a rimanere in forma a casa attraverso sessioni online in solitaria e di gruppo.

Allenamenti ad alta intensità con Vicky

26 anni di esperienza, sono una ballerina da sala da ballo pluripremiata che ha allenato squadre e tenuto lezioni di fitness. Ho completato programmi di allenamento in fitness, aerobica e ballo da sala. Ho fondato la mia scuola di danza in Grecia nel 2012.

Allenamenti trasformativi del nostro team INSPIRE

7 anni di esperienza ho aperto la mia palestra Inspire South Bay Fitness nel 2017. Sono certificato in nutrizione, allenamento, esercizio correttivo e miglioramento delle prestazioni. Il bodybuilding mi ha aiutato a conoscere l'alimentazione e l'allenamento di forza di alto livello.

Yoga e benessere con Kinjal

6 anni di esperienza Sono un istruttore di yoga e medico che aiuta i clienti ad acquisire forza, tranquillità e fiducia. Ho studiato l'hatha classico, l'ashtanga vinyasa e la filosofia vedica. Ho conseguito il mio MD presso la Columbia University e ho conseguito una laurea in biochimica presso Brown