Frisco: personal trainer

Allenamenti di pilates consapevoli di Lesley

14 anni di esperienza ho iniziato la mia carriera come personal trainer prima di fondare il Train Pilates Studio a Dallas. Ho anche una certificazione di Pilates da STOTT e ho conseguito una certificazione di insegnamento da NPCP. Ho fondato il Train Pilates Studio per aiutare gli altri a raggiungere i loro obiettivi di fitness per tutta la vita.

Sessioni di yoga con Kat

3 anni di esperienza, sono un'insegnante di yoga certificata che crea sessioni radicate e centrate sul cuore. Sono un'insegnante di hatha yoga certificata, esperta di respirazione e allineamento. Ho organizzato un evento di benessere creativo per responsabilizzare gli altri attraverso lo yoga, la musica e la mindfulness.

Yoga con Isabelle

3 anni di esperienza creo esperienze soulful che coprono la consapevolezza del respiro, la forza principale e la spiritualità. Sono un'insegnante certificata di hatha yoga, oltre a un coach ed educatore musicale. Ho condotto una lezione di hatha yoga con un diario, potenziando attraverso una connessione consapevole.

Sessioni di yoga con Isabelle

3 anni di esperienza creo sessioni di base e soulful che integrano i mantra sanscriti e i sutra di yoga. Ho studiato respirazione, allineamento e integrazione di sutra e mantra yoga. Ho condotto sessioni gratuite di yoga della comunità e organizzato incontri di benessere.