St. Catharines: personal trainer

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Yoga con Smriti

Hatha Yoga • Asana (posture) • Pranayama (respirazione) • Meditazione • Pratica personalizzata

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Lezioni di yoga con Hot Yoga Wellness

Le nostre lezioni di yoga si svolgono in una stanza riscaldata a infrarossi per massimizzare i benefici terapeutici.

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Sessioni di fitness trasformative con Joseph

Ho tenuto una conferenza al Durham College e ho aiutato più di 30 clienti a sviluppare la massa muscolare e bruciare i grassi.

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Il reset: medicina del movimento per la vita moderna

Con una formazione classica a New York e nominato uno dei 5 migliori studi di pilates di Toronto, aiuto le persone, dalla riabilitazione ai ritiri, a muoversi meglio, a sentirsi più forti e a riconnettersi con il proprio corpo.

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Allenamento di calcio con un giocatore professionista e allenatore

Allenati individualmente con Zak Drake, allenatore certificato con oltre 10 anni di esperienza all'estero. Usa attrezzature d'élite, ricevi consigli da esperti e migliora il tuo gioco con una sessione personalizzata (e divertente)!

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Resta attivo con Logan

Porto la mia esperienza nel fitness e nella fisiologia dell'esercizio fisico nella tua palestra privata o in quella del tuo appartamento.