Un allenamento dinamico basato sulla molla che scolpisce, allunga e ripristina l'allineamento. Personalizzo ogni sessione in base al tuo corpo, sia che tu sia in fase di riabilitazione o che tu stia cercando definizione e fluidità. Aspettati precisione, sfide e un bagliore post-lezione.

Una sessione mirata per tutto il corpo che sfrutta solo il tappetino, la respirazione e il controllo. Sviluppa la forza del core, la mobilità e l'equilibrio mentre ritrovi il tuo ritmo naturale. Perfetto per viaggiatori, principianti o chiunque desideri un reset a terra.