Sessioni di fitness olistico e sport con Rozalia

Allenamento mente-corpo potenziante che unisce movimento, respiro e sport. Sviluppa forza, fiducia e fluidità atletica attraverso un coaching personalizzato e intuitivo.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Ottawa
Fornito a domicilio

Allenamento sportivo e sessioni di gioco

Sblocca il tuo potenziale atletico con un'esperienza sportiva personalizzata e ad alta energia guidata da un trainer professionista e allenatore multisport. Che tu sia un principiante che cerca di imparare le basi o un atleta che vuole affinare le proprie abilità, ti guiderò attraverso un allenamento personalizzato e un vero gioco di basket, tennis o pallavolo, a tua scelta. Insieme ci alleneremo, giocheremo, suderemo e miglioreremo le tue prestazioni.
 
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1 ora

Flusso di yoga con radicamento

Riconnettiti con il tuo corpo attraverso una sessione di yoga rilassante e rinforzante, pensata per focalizzare la tua mente e stabilizzare la tua energia. Ci dedicheremo a esercizi di respirazione consapevole, stretching fluido e posizioni rigeneranti che ti lasceranno in equilibrio, rilassato e profondamente radicato nel ritmo naturale del tuo corpo.
 
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1 ora

Allenamento mirato in una palestra moderna

Migliora la tua forma fisica con una sessione di allenamento personalizzata progettata per sviluppare la forza, migliorare la mobilità e aumentare la fiducia in te stesso. Ti guiderò attraverso esercizi personalizzati, la corretta esecuzione e il condizionamento atletico in base ai tuoi obiettivi. Preparati a un allenamento motivante e di supporto che ti darà energia, ti renderà più forte e ti farà sentire più in sintonia con il tuo corpo.
 
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1 ora

Pattinaggio in linea vicino a percorsi panoramici

Esplora splendidi percorsi panoramici in un'indimenticabile esperienza guidata in rollerblade! Che tu sia un principiante o uno skater esperto, adatterò il ritmo al tuo livello di comfort mentre ci godiamo panorami mozzafiato, gemme nascoste e un'avventura divertente e attiva. Nel frattempo ti darò informazioni sulla zona e consigli sul pattinaggio, e mi assicurerò che la tua esperienza sia sicura e piacevole. Perfetto per chi viaggia da solo, per coppie, famiglie e gruppi in cerca di un'attività all'aperto unica.
94 € 94 € per ospite
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1 ora 30 minuti

Sessione di tennis e allenamento sportivo

Sessione di tennis e allenamento sportivo: giocherò a tennis con te, mi adatterò al tuo livello e guiderò la tua tecnica in modo che ogni scambio sia divertente, stimolante e ti faccia acquisire sicurezza. Perfetto per i principianti e per i giocatori avanzati che desiderano migliorare divertendosi.
94 € 94 € per ospite
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1 ora
Puoi scrivere all'host, Rozalia, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.

Le mie qualifiche

10 anni di esperienza
Ho un'attività di salute e benessere online e in presenza chiamata Soul Food Fitness
Traguardi professionali
Contribuisco con contenuti su salute e benessere su YouTube, Instagram e sul mio sito web.
Istruzione e formazione
Ho una laurea in Scienze integrate, un master in Psicologia nutrizionale, un certificato CPT e sono una RHN
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.

La mia galleria

Vengo io da te

Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me: Ottawa, Ontario, K1G 6Y2, Canada

Informazioni importanti

Requisiti per gli ospiti

Possono partecipare persone di almeno 18 anni.

Accessibilità

Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più

Termini di cancellazione

Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
84 € Da 84 € per ospite. In precedenza, 93 €
Cancellazione gratuita

Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata

Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
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