Pensata per sviluppare la resistenza fisica e insegnare le abilità di base delle arti marziali, questa sessione ad alta energia combina perfettamente l'allenamento funzionale dinamico con le arti marziali tradizionali thailandesi. Allenamento dinamico a circuito (riscaldamento e condizionamento). Inizia la nostra sessione con un allenamento a circuito intenso e ad alta intensità. Questa fase attiva i muscoli di tutto il corpo, aumenta la frequenza cardiaca e sviluppa una forza esplosiva del core, assicurando che il tuo corpo sia completamente preparato, riscaldato e pronto per le massime prestazioni, quindi il Muay Thai