Mantenetevi in forma in viaggio coach multiculturale
Coaching sportivo – arti marziali, cardio, stretching Obiettivo forma: sessioni personalizzate con un campione di arti marziali, coach multiculturale che parla 3 lingue »
arabo, francese e inglese
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Casablanca
Fornito a domicilio
Boxe e potenziamento / Cardio
Workshop Esercizio Obiettivo
Workshop 1 – Colpi al sacco Sequenze: jab – cross – gancio – uppercut – calcio basso/alto Potenza e precisione
Workshop 2 – Lavoro di gambe Calci su pao (paddle) + spostamenti laterali Velocità ed equilibrio
Workshop 3 – Rafforzamento Flessioni, plank, addominali, squat con salto Condizionamento fisico
Workshop 4 – Clinch e combattimento ravvicinato Lavoro in opposizione (presa, liberazione, ginocchia) Tecnica e resistenza
71 € 71 € per ospite
, 1 ora
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Le mie qualifiche
20 anni di esperienza
Allenatore sportivo e preparatore psicologico internazionale con 15 anni di esperienza.
Traguardi professionali
responsabile wellness al Four Seasons Casablanca. Sessioni su misura (rinforzo, cardio
Istruzione e formazione
Coach sportivo internazionale di arti marziali – thai e kick boxing
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Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 7 ospiti.
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71 € Da 71 € per ospite
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