Allenati senza preoccupazioni
Aiuto le persone che convivono con dolore cronico e lesioni a ritrovare la propria forza attraverso l'allenamento di forza e condizionamento.
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Personal trainer nella seguente località: Arlington
Fornito a domicilio
Sessione di allenamento personalizzato di 30 minuti
Una sessione completa, efficiente ed efficace per tutto il corpo, che include allenamento della forza e brevi esercizi cardiovascolari per farti sentire benissimo.
53 € 53 € per ospite
, 30 minuti
Gruppo di 2 persone - Sessione di 60 minuti
Tutto è più divertente con un partner! Insieme faremo un riscaldamento per concentrarci sulla mobilità e attivare i gruppi muscolari che verranno utilizzati durante l'allenamento. La fase successiva è la sezione di forza dell'allenamento, seguita da esercizi cardiovascolari per farti sentire pienamente soddisfatto!
71 € 71 € per ospite
, 1 ora
Sessione di allenamento personalizzato di 60 minuti
Impara le basi dell'allenamento della forza, la tecnica corretta e i migliori esercizi per te e i tuoi obiettivi
106 € 106 € per ospite
, 1 ora
Pacchetto da 6 - sessioni di 60 minuti
Ti facciamo crescere sessione dopo sessione! In 6 sessioni, ci concentreremo su ciò che vorresti migliorare in palestra, miglioreremo i tuoi attuali limiti di mobilità e flessibilità e manterremo il tuo cuore felice e sano con esercizi di condizionamento.
525 € 525 € per ospite
, 1 ora
Puoi scrivere all'host, Elise, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
8 anni di esperienza
8 anni di esperienza e la passione di colmare il divario tra assistenza sanitaria e fitness.
Istruzione e formazione
Personal trainer certificata - NASM
Coach nutrizionale - PN
Professionista Active Life - ALP
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Puoi anche venire tu da me:
Alexandria, Virginia, 22301, Stati Uniti
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53 € Da 53 € per ospite
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