Sessione di benessere che combina yoga e pilates, adatta al vostro livello. Attraverso movimenti delicati, posture mirate ed esercizi di respirazione, migliorate la flessibilità, la postura e il tono profondo. Questa pratica favorisce il rilassamento del corpo e della mente, riduce le tensioni e aiuta a ritrovare equilibrio ed energia. Una parentesi ideale per ritrovare il vostro equilibrio e prendervi cura di voi durante il vostro soggiorno.

Sessione di bodybuilding personalizzata di 1 ora e 30 minuti, completamente adattata al vostro livello e ai vostri obiettivi. Dopo una rapida verifica delle vostre esigenze, l'allenamento è progettato su misura per combinare efficienza, precisione e sicurezza. Ogni movimento è guidato e corretto per ottimizzare i vostri risultati. Per scolpire il vostro corpo, migliorare la vostra postura e ritrovare energia, equilibrio e fiducia.