Goditi una sessione privata di Yin Yoga profondamente rilassante, solo per te e le tue amiche! Lo Yin è uno stile di yoga a ritmo lento con posizioni che vengono mantenute per periodi di tempo più lunghi rispetto ad altri stili di yoga. Le sequenze stimolano le articolazioni, i tessuti connettivi e i canali del corpo sottile (meridiani). Questa Esperienza è per TUTTI I LIVELLI! Ci concentriamo sulla quiete, sul lasciarci andare e sullo sciogliere rigidità e tensione, NON sull'aspetto o sul raggiungimento di posizioni difficili. Tappetini + attrezzi forniti secondo necessità.

Goditi una sessione privata individuale di stretching profondo, in cui l'intera sequenza è personalizzata in base ai tuoi obiettivi, dubbi e limiti specifici. Lo Yin Yoga agisce sui tessuti connettivi del corpo per ridurre la rigidità delle articolazioni e migliorare la flessibilità, ponendo particolare attenzione alla quiete e al rilassamento. Richieste comuni: - Allevia il dolore/la rigidità nella zona lombare - Difficoltà nello svolgimento dello yoga a causa di dolore al ginocchio o lesioni - Sei nuovo allo yoga e vuoi imparare in un ambiente 1:1 - Tensione profonda e sollievo dallo stress - e non solo!