Allenamento personalizzato e adattato con Firas
-Pilates
- Core strength
-Attività fisiche adattate
- Perdita di peso
-HIIT (high intensity interval training)
-Body pump
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Alta Savoia
Fornito a domicilio
Pilates
Dopo un riscaldamento dinamico, faremo esercizi di potenziamento muscolare e di mobilità per la flessibilità articolare.
1 ora
Muscolatura
Rafforzamento muscolare con il peso del corpo o con carichi per l'aumento della massa muscolare
1 ora
Allenamento a circuito
Circuito con HIIT (high intensity interval training) per migliorare le vostre capacità fisiche
1 ora
Puoi scrivere all'host, Firas, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
10 anni di esperienza
Coach sportivo con ownsport
Offro lezioni personalizzate ai miei clienti.
Traguardi professionali
Link al mio sito https://www. ownsport. fr/coach-sportif/firas-611250
Istruzione e formazione
Master UFR Staps allenamento e preparazione fisica conseguito presso l'Università di Lione 1
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Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
74100, Annemasse, Francia
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Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 2 ospiti.
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Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Firas ricopre il ruolo di host come soggetto privato
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30 € Da 30 € per ospite. In precedenza, 40 €
Cancellazione gratuita
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