Scopri la gioia di sfidare la gravità a Studio UP! Porto. Il nostro Aerial Yoga Flow per principianti è una sessione accogliente e graduale, pensata per aiutarti a decomprimere la colonna vertebrale, sviluppare la forza del core e migliorare la flessibilità utilizzando amache aeree sicure. Sotto la guida di un professionista, imparerai a fidarti del tessuto, a muoverti attraverso pose fluide e a concludere con un rilassamento profondo e rigenerante. Non è richiesta alcuna esperienza precedente o flessibilità, solo una mente aperta e la voglia di imparare.