Sei in visita a Columbus e vuoi mantenere i tuoi obiettivi di fitness, o finalmente iniziarne uno? Offro sessioni personalizzate di allenamento della forza, progettate per adattarsi ai tuoi impegni e al tuo livello di esperienza, che tu sia principiante o esperto. Le sessioni sono disponibili individualmente o in piccoli gruppi, il che lo rende un'ottima opzione per coppie, amici o team di viaggiatori che desiderano allenarsi insieme. Porto il coaching da te, oppure puoi venire tu da me. Contattaci per discutere dei tuoi obiettivi e fissare un orario che vada bene per il tuo soggiorno.

Desideri rilassarti, riconnetterti e respirare durante il tuo soggiorno a Columbus? Offro sessioni di yoga personalizzate incentrate sulla respirazione intenzionale e sulla regolazione del sistema nervoso, aiutandoti a rallentare, a resettarti e a sentirti con i piedi per terra, indipendentemente da come sia stata la tua giornata di viaggio. Le sessioni sono disponibili individualmente o in piccoli gruppi e sono adattate al tuo livello di esperienza: i principianti sono sempre i benvenuti. Non è necessaria alcuna attrezzatura; presentati così come sei.