Sessioni di fitness mirate con Cheznee
Ho conseguito una laurea in Scienze motorie e dello sport e sono cofondatore di Daily Fitness a Mooresville.
Il fitness in viaggio può essere comunque entusiasmante :)
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Mooresville
Fornito presso l'alloggio di Cheznee
Allenamento a circuito
L'incontro include un rapido riscaldamento, un circuito strutturato su misura per il tuo livello di forma fisica e i tuoi obiettivi e un defaticamento con stretching e consigli per il recupero. Perfetto per bruciare calorie, sviluppare la forza e migliorare la forma fisica generale in modo divertente e veloce.
30 minuti
Allenamento della forza
Sessione di allenamento della forza di 60 minuti: analisi dettagliata
5–10 min: consulto rapido + controllo del movimento (obiettivi, esperienza, eventuali infortuni)
5–10 min: Riscaldamento (mobilità + attivazione per preparare il corpo)
35–40 min: allenamento guidato della forza (pesi liberi, macchine, cavi o a corpo libero a seconda degli obiettivi) con coaching su forma, tecnica e intensità
5 min: defaticamento + stretching + semplici consigli per continuare l'allenamento
Questa sessione è completamente personalizzata in base al tuo livello di forma fisica e ai tuoi obiettivi
1 ora
Puoi scrivere all'host, Cheznee, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
12 anni di esperienza
Il mio risultato più importante è stato co-fondare Daily Fitness con mia sorella nel 2019.
Istruzione e formazione
Ho conseguito la laurea triennale in Scienze Motorie e dello Sport
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Dove devi recarti
Mooresville, North Carolina, 28117, Stati Uniti
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
35 € Da 35 € per ospite. In precedenza, 39 €
Cancellazione gratuita
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