L'allenamento semi-privato (2–4 persone) con il coach Ruben unisce il divertimento di un gruppo a un vero e proprio coaching. Usando la forza e la mobilità ispirate all'ATG, sviluppiamo ginocchia, anche e schiena più forti, una migliore ampiezza di movimento, una postura migliore e un condizionamento atletico su misura per ogni persona. Ideale per amici o coppie che viaggiano insieme e sono curiosi di provare l'allenamento ATG. Questa lezione ti offre un feedback dal vivo da parte di un coach ATG esperto, in modo che tu possa applicare meglio i metodi nella tua routine.

Allenati in modo più intelligente con un feedback pratico e in tempo reale. Forza e mobilità basate sull'ATG per sviluppare articolazioni resilienti e un movimento migliore. Effettueremo una valutazione completa in base ai tuoi obiettivi. Al termine, riceverai un piano personalizzato e chiare indicazioni sui passaggi successivi, che potrai utilizzare ovunque.