In questa esperienza, ci riuniremo presso la palestra di karate e ci sposteremo in un luogo dove praticare il takigyo per circa un'ora. Dopo che il maestro di karate avrà spiegato lo spirito marziale giapponese, le buone maniere, la tecnica di respirazione e la tecnica di concentrazione, entrerete in una cascata naturale e avrete del tempo per preparare la mente e il corpo. Immergersi nell'acqua fredda della cascata è un momento speciale per lasciar andare lo stress e le distrazioni della vita quotidiana e confrontarsi con il proprio "io autentico". Affinché anche i principianti possano partecipare in tutta tranquillità, Insegneremo con cura la respirazione e il galateo.