Ritrovatevi in uno spazio calmo e rigenerante, progettato per aiutarvi a rallentare, riconnettervi e ricaricarvi. Questa esperienza di gruppo guidata di 2 ore e mezza include respiro, mindfulness, meditazione, visualizzazione e riflessione delicata per favorire la regolazione del sistema nervoso, la chiarezza e il benessere emotivo. Perfetto per amici, ritiri, compleanni, gruppi dedicati al benessere o per rafforzare il legame tra i membri di un team. Tutto è fornito con cura, compresi tappetini, cuscini, coperte, tè e qualche stuzzichino leggero. Minimo 5 ospiti.

Questa stimolante esperienza di respirazione e mindfulness per famiglie, della durata di 2 ore e mezza, è pensata per aiutare bambini e genitori a rallentare, creare legami e regolare insieme le proprie emozioni in uno spazio calmo e solidale. Attraverso la respirazione guidata, le attività di mindfulness, la visualizzazione e la riflessione delicata, i bambini imparano semplici strumenti per favorire il benessere emotivo e la calma. Ogni bambino riceve una stampa da portare a casa per il breathwork, da appendere alla parete e per continuare a praticare dopo la sessione. Tutto viene fornito.

Come si svolge una sessione • Circa 60 minuti di conversazione aperta per esplorare le sfide attuali e le convinzioni limitanti • Rintracciare le convinzioni fino alla loro origine, spesso esperienze infantili e prime narrazioni interiori • Viaggio guidato di 60 minuti di visualizzazione con respirazione lenta • 45-60 minuti di integrazione e discussione Questo è un lavoro tranquillo e con i piedi per terra. Non c'è un rilascio drammatico. Il respiro regola il sistema nervoso e permette all'intuizione di emergere naturalmente. Include sauna a infrarossi e piscina naturale

L'arrivo inizia con il grounding e l'intenzione condivisa, permettendovi di stabilirvi insieme nella presenza. Passerai quindi a una respirazione guidata intima, respirando all'unisono e condividendo dal cuore per approfondire la connessione. Segue un percorso completo di visualizzazione e respirazione, che favorisce il rilascio e la chiarezza. L'esperienza si conclude con una delicata integrazione a base di frutta, una sauna privata e un bagno di immersione per un profondo relax e rinnovamento.