In questa Esperienza, anche i principianti possono divertirsi imparando il karate, un'arte marziale tradizionale giapponese.Vivrai il karate non solo come uno sport, ma come una “cultura di disciplina mentale”. Il programma inizia con un riscaldamento e uno stretching, seguiti da esercizi preparatori in stile giapponese, durante i quali gli ospiti ricevono precise istruzioni su come usare il proprio corpo.Successivamente, come tecniche di base, impareremo pugni, calci e parate (difesa) in modo semplice da capire e padroneggeremo i fondamenti delle tecniche a mani nude.Dopodiché, potrai provare a tirare pugni e calci con i guantoni, un'esperienza rigenerante e antistress. Inoltre, proverai una tecnica (kata) semplice da imparare anche per i principianti e imparerai ad apprezzare la cultura giapponese e lo spirito delle arti marziali.Chi lo desidera può anche cimentarsi con l'ita-wari (un gioco tradizionale giapponese che consiste nel dividere tavole di legno) e aumentare la propria autostima grazie a un'esperienza positiva.Per concludere, scatteremo una foto ricordo che potrai conservare come ricordo della tua esperienza di karate. Ci vogliono circa 90 minuti.