Insegnante di yoga diplomata da 5 anni, accompagno ogni persona verso un benessere duraturo grazie a una pratica consapevole e personalizzata. Formata presso la Yoga Alliance (200 ore) e secondo il metodo De Gasquet, propongo sessioni incentrate sulla respirazione, l’allineamento e la prevenzione delle tensioni. Le mie lezioni, accessibili a tutti, favoriscono la flessibilità, il rafforzamento graduale e l'equilibrio tra corpo e mente, in un'atmosfera accogliente e rispettosa del ritmo di ciascuno.