Realizza il sogno del balletto con Alina Quintana
Sono la creatrice dell'unica metodologia di danza classica per donne oltre i 40, 50 e 60 anni. Il metodo si adatta alle esigenze e alle emozioni delle donne, accompagnandole da zero o nel caso in cui desiderino riprendere l'attività.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Barcellona
Fornito presso l'alloggio di Alina
Balletto per donne adulte
Le nostre lezioni durano 1 ora e 10 minuti.
Sono suddivisi in 3 parti.
Livello: basi e fondamenti
Durante il corso, lavoriamo con:
• Barra a pavimento per la preparazione del corpo (esercizi di danza classica sul tappetino)
• Bancone per migliorare la postura e l'eleganza (lavoro in piedi al bancone)
• Brevi riverenze al centro, ispirate ai grandi balletti classici (lavoro al centro della sala)
Le nostre sedi fisiche si trovano a Milano (Calle Balmes e Vía Laietana)
20 € 20 € per ospite
, 1 ora 15 minuti
Flex No Meno di 40 anni
Scopri Flex No Under 40, una pratica dolce ed elegante ispirata alla danza classica, pensata per donne adulte che desiderano dedicarsi a movimenti di flessibilità consapevole utilizzando diversi approcci:
Spalato (Hip Opener)
Schiena sana
Tutto il corpo (mobilità globale)
Non è richiesta alcuna esperienza, solo la voglia di ritrovare un corpo più leggero e flessibile.
20 € 20 € per ospite
, 1 ora
Puoi scrivere all'host, Alina, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
20 anni di esperienza
Danza classica No Under 40 - Metodologia del balletto
Traguardi professionali
Il mio metodo Danza Classica No Under 40 è riconosciuto da media come Forbes e TV Rai Italia...
Istruzione e formazione
Sono una ballerina professionista diplomata al Balletto di Cuba e insegnante di danza classica
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Dove devi recarti
08130, Barcellona, Catalunya, Spagna
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Alina ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
20 € Da 20 € per ospite
Cancellazione gratuita
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