Ci incontreremo al Waikiki Beach Park in un'area ombreggiata, oppure posso accompagnarvi in palestra (non è richiesta l'iscrizione), a seconda delle vostre preferenze. Ogni sessione è personalizzata in base al tuo livello di forma fisica, ai tuoi obiettivi e a eventuali infortuni o limitazioni. Che tu sia un principiante o un esperto, l'allenamento è personalizzato per te.

Allenamento della forza in acqua nell'oceano, pensato per sviluppare forza, stabilità e mobilità, riducendo al contempo lo stress articolare. Verrò a prenderti dove ti trovi. Si prega di portare una borraccia, un asciugamano, una maglietta protettiva e crema solare. La sessione si svolge in acqua utilizzando l'attrezzatura fornita. Non è necessario saper nuotare. Non è richiesta alcuna esperienza. L'esperienza è adatta a tutti i livelli di forma fisica.

Sessione di stretching assistito guidata, pensata per sciogliere le tensioni, migliorare la flessibilità e favorire il recupero di tutto il corpo. Ideale dopo un viaggio, un'escursione o un lungo volo. Il servizio di trasferimento è incluso. Le sessioni si svolgono in un parco sulla spiaggia all'ombra a Waikiki o nella località da voi preferita, in un ambiente tranquillo con vista sull'oceano e una brezza rinfrescante.