Lezione privata di yoga personalizzata in base alle preferenze e alle esigenze di chi la pratica. La maggior parte delle mie lezioni sono flussi basati su sequenze di vinyasa e ashtanga yoga. La lezione può essere più o meno attiva, con obiettivi diversi, come lo sviluppo della forza, lo sviluppo della mobilità o il miglioramento della flessibilità. Oltre alla lezione pratica di asana, può includere, ma non necessariamente, meditazione guidata, esercizi di respirazione e pratiche di benessere di supporto simili.

Terapia energetica, allineamento dei chakra, lavoro psichico e guida. Alla base del mio lavoro c'è un linguaggio semplice.