Fitness funzionale
Preparazione fisica, specializzata nel movimento e nella coordinazione corporea. Ci alleneremo utilizzando il tuo stesso peso corporeo.
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Personal trainer nella seguente località: Guadalajara
Fornito a domicilio
Preparazione per la prevenzione degli infortuni
Vi mostrerò il modo più sicuro per iniziare qualsiasi attività fisica e ridurre al minimo il rischio di infortuni.
1 ora
Condizionamento fisico
Vi aiuterò a creare una routine adatta per migliorare la vostra qualità di vita senza bisogno di attrezzi da palestra.
1 ora
Calisthenics (difficoltà media)
In un parco per calistenia o in una postazione per trazioni e dip. Ti mostrerò gli esercizi di base per la calistenia e il tonificazione del corpo.
1 ora
Puoi scrivere all'host, Sergio Alejandro, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
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Le mie qualifiche
6 anni di esperienza
Ex atleta ad alte prestazioni (Olimpiadi nazionali). Creatore di programmi di allenamento.
Istruzione e formazione
Tre volte campione nazionale di salto con l'asta e due volte medaglia nazionale.
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14 € Da 14 € per ospite. In precedenza, 16 €
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