Spa Ayurveda: equilibrio in riva al mare
Aiuto le persone a ritrovare l'equilibrio e il benessere con terapie ayurvediche personalizzate, offrendo un'esperienza profonda di cura, rilassamento e riconnessione.
Contenuto tradotto automaticamente
Estetista nella seguente località: Lavra
Fornito presso l'alloggio di Mônica
Shiroabhyanga: nutrire la mente
Lo shiroabhyanga è una terapia ayurvedica di massaggio alla testa che utilizza olio caldo infuso con erbe. Tradizionalmente consigliato in caso di sensibilità e disturbi del cuoio capelluto, questo trattamento nutre in profondità la zona del cuoio capelluto, aiuta ad alleviare la tensione, la stanchezza e l'agitazione mentale, favorisce il rilassamento e migliora la qualità del sonno. L'uso continuativo di oli medicinali contribuisce inoltre alla salute del cuoio capelluto e alla cura dei capelli. L'esperienza si conclude con una cerimonia del tè.
65 € 65 € per ospite
, 45 minuti
Abhyanga: relax profondo
L'abhyanga è una terapia ayurvedica tradizionale che prevede un massaggio con oli medicinali caldi, applicati su tutto il corpo e sul viso. Favorisce il rilassamento profondo, migliora la circolazione, allevia la tensione muscolare, nutre i tessuti, calma il sistema nervoso e contribuisce all'eliminazione delle tossine. È un'esperienza coinvolgente che riequilibra il corpo e la mente, donando benessere, leggerezza e riconnessione interiore. L'esperienza inizia con un massaggio ai piedi e si conclude con una cerimonia del tè.
115 € 115 € per ospite
, 1 ora 30 minuti
Shirodhara: rilassamento mentale
Lo shirodhara è una classica terapia ayurvedica che prevede il flusso continuo di olio caldo infuso con erbe medicinali sulla fronte, il quale ha un effetto profondo sul sistema nervoso. Tradizionalmente consigliato per lo stress, l'ansia, l'irrequietezza e l'insonnia, favorisce la stabilità, la lucidità mentale e il rilassamento profondo. Inoltre, armonizza il campo sottile, favorendo un senso di pace, serenità ed equilibrio tra corpo e mente. L'esperienza inizia con un massaggio ai piedi e si conclude con una cerimonia del tè.
120 € 120 € per ospite
, 1 ora 30 minuti
Udwarthana: esfoliazione e depurazione
L'udwarthana è una terapia ayurvedica che utilizza polveri di erbe medicinali applicate sul corpo con movimenti energici. Favorisce l'esfoliazione, stimola la circolazione, aiuta a ridurre la ritenzione idrica, ammorbidisce la pelle e dona una piacevole sensazione di leggerezza e rinnovamento. Ideale per chi cerca disintossicazione, rivitalizzazione fisica e benessere attraverso un'esperienza naturale e profondamente rigenerante che risveglia il corpo, rinnova l'energia e lascia la pelle visibilmente più morbida e luminosa.
125 € 125 € per ospite
, 1 ora 30 minuti
Garshana: ristrutturazione profonda
Il garshana è una terapia ayurvedica eseguita utilizzando guanti di seta preparati con sale ed erbe medicinali e applicati mediante un vigoroso sfregamento sul corpo. Agisce in profondità sui tessuti, stimola la circolazione e il sistema linfatico, contribuisce a eliminare le impurità e risveglia la vitalità dell'organismo. Contribuisce inoltre a liberare il campo energetico, favorendo la leggerezza, la chiarezza, il rinnovamento e un profondo senso di purificazione, equilibrio e benessere. L'esperienza si conclude con una cerimonia del tè.
130 € 130 € per ospite
, 1 ora 30 minuti
Puoi scrivere all'host, Mônica, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
8 anni di esperienza
Applico terapie ayurvediche in un ambiente termale sul mare, per l'equilibrio e il benessere.
Traguardi professionali
Conferenza presso Porto Editora e articoli su Saúde Actual
https://saudeactual.pt/wp/revista-112/
Istruzione e formazione
Terapista ayurvedica, formatasi in Brasile, India e Portogallo, e aromaterapista clinica
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
Dove devi recarti
4455-152, Lavra, Portogallo
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 1 ospite.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Mônica ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
65 € Da 65 € per ospite
Cancellazione gratuita
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