Partecipa a una lezione di Mat Pilates per piccoli gruppi in un'accogliente palestra a Matosinhos, a pochi minuti dalla spiaggia. Attraverso movimenti controllati e una respirazione focalizzata, rafforzerai il core, migliorerai la postura e aumenterai la mobilità. Adatta sia ai principianti che ai praticanti esperti, è un ottimo modo per dare energia al corpo e muoversi con maggiore facilità durante il soggiorno.

Partecipa a una lezione di Barre in piccoli gruppi in un'accogliente sala a Matosinhos, a pochi minuti dalla spiaggia. Ispirato alla danza classica e al pilates, questo allenamento per tutto il corpo rafforza i muscoli, migliora la postura e aumenta la flessibilità. Adatta a principianti e praticanti esperti, è un modo energizzante per muovere il corpo durante il soggiorno.

Partecipa a una lezione di pilates reformer per piccoli gruppi e scopri una palestra locale, a pochi minuti dalla spiaggia. Utilizzando la macchina Reformer, questa sessione per tutto il corpo combina movimenti controllati e sequenze fluide per sviluppare la forza del core, migliorare la postura e aumentare la mobilità. Questa lezione è adatta sia a principianti che a praticanti esperti. Perfetto per rigenerare il corpo, alleviare la tensione del viaggio e muoversi con maggiore facilità durante il soggiorno.

Prenota una sessione privata di pilates con Reformer in un accogliente studio a Matosinhos, a pochi minuti dalla spiaggia. Questa lezione individuale è adattata ai tuoi obiettivi e al tuo livello, con una guida personalizzata sulla macchina Reformer per rafforzare il core, migliorare la postura e aumentare la mobilità. Adatto sia ai principianti che ai praticanti esperti, è un modo ideale per muoversi, rigenerarsi e sentirsi al meglio durante il soggiorno.