Una tecnica di massaggio utilizzata principalmente per trattare stiramenti e infortuni sportivi. Si tratta di applicare una pressione prolungata con movimenti lenti e profondi per raggiungere gli strati interni dei muscoli e dei tessuti connettivi. Questo aiuta a rompere il tessuto cicatriziale che si forma dopo un infortunio e a ridurre la tensione nei muscoli e nei tessuti. Benefici: a differenza di altre tecniche di massaggio incentrate sul rilassamento, il massaggio dei tessuti profondi contribuisce ad alleviare i dolori muscolari e a ridurre la rigidità. Ma può comunque aiutarti a rilassarti mentalmente.

Il massaggio hawaiano è uno degli stili di massaggio terapeutico più apprezzati al mondo. Si concentra sul rilassamento, sulla circolazione e sul sollievo muscolare delicato.

Massaggio hilot Questo tipo di massaggio viene utilizzato nella medicina tradizionale in molte parti delle Filippine. Questa forma di terapia curativa si basa sui principi dell’energia naturale del corpo per trattare gli squilibri del nostro corpo e della nostra mente, e allevia molti disturbi. “Hilot” è anche una parola filippina che significa “guaritore”. Un terapista pilota è specializzato in massaggi e nelle connessioni tra corpo e mente. Questo tipo di terapia è benefica per il rilassamento del corpo, la massoterapia durante la gravidanza e la manipolazione scheletrica.