Una sessione di allenamento funzionale all'aperto strutturata che si svolge all'alba sulla spiaggia di Barceloneta. La sessione combina lavoro di mobilità, esercizi di forza e condizionamento funzionale adattati a diversi livelli di forma fisica. Oltre all'allenamento fisico, questa esperienza offre l'opportunità di entrare in contatto con persone che la pensano allo stesso modo, iniziare la giornata con chiarezza ed energia e vivere Barcellona da una prospettiva diversa: attraverso il movimento, la concentrazione e la presenza.

Sessione di allenamento all'alba in piccoli gruppi con maggiore attenzione individuale. L'allenamento viene adattato in tempo reale agli obiettivi di ciascun partecipante, offrendo un coaching più dettagliato, una correzione tecnica e una progressione strutturata.