Esperienza di yoga (Yin + Vinyāsa) Questa Esperienza di yoga equilibrata combina un flusso Vinyasa dolce con posizioni Yin di radicamento per favorire sia il movimento che il rilassamento profondo. Le sequenze guidate dalla respirazione sviluppano la forza, la mobilità e la consapevolezza, mentre le posizioni mantenute più a lungo favoriscono il rilassamento, la quiete e la regolazione del sistema nervoso. La lezione è accessibile a tutti i livelli e può essere adattata all’energia e alle intenzioni del gruppo. Gli ospiti se ne vanno sentendosi riposati, in armonia con se stessi e rinvigoriti.

Questa coinvolgente esperienza di musicoterapia offre un percorso rilassante pensato per distendere il sistema nervoso e ripristinare l'equilibrio. Grazie all'uso di campane tibetane di cristallo, scacciapensieri e strumenti terapeutici, la sessione crea un paesaggio sonoro rilassante che favorisce il riposo, la riflessione e il radicamento. Gli ospiti vengono guidati verso il relax, mentre le vibrazioni sonore aiutano a rilasciare la tensione. Non è necessaria alcuna esperienza pregressa e la sessione può essere personalizzata per singoli o piccoli gruppi che desiderano vivere un momento di benessere significativo durante il soggiorno.

Insieme al mio partner, gestisco un progetto esperienziale chiamato Sombra. Insieme, creiamo esperienze coinvolgenti, uniche e ricche di sentimento che combinano yoga, suoni e musica, perfette per i viaggiatori in cerca di qualcosa di memorabile e rigenerante durante il loro soggiorno. Proponiamo un mix di musica house e possiamo anche offrire danze estatiche.