massaggio tradizionale balinese, una terapia olistica che combina tecniche di massaggio profondo, digitopressione, stretching delicato e aromaterapia con oli essenziali per un rilassamento profondo, che favorisce il flusso sanguigno e allevia la tensione muscolare, creando equilibrio fisico e mentale

terapie non farmacologiche sotto forma di manipolazione dei tessuti molli, come colpire, strofinare o premere l'area del piede, per fornire rilassamento, ridurre l'ansia, aumentare la circolazione sanguigna e abbassare la pressione sanguigna.

tecniche di cura della pelle e dei muscoli del viso con le mani o con ausili (come gua sha o rullo) con movimenti delicati, massaggi e pressione misurata.

un tipo di massoterapia che utilizza una forte pressione e movimenti lenti per colpire gli strati interni di muscoli, tendini e tessuti connettivi.