(60 min) Ideale per concentrarsi su una o due aree specifiche di tensione, come il collo, le spalle o la parte bassa della schiena. Questa sessione utilizza una pressione decisa e precisa per rilassare i muscoli tesi, alleviare il disagio e promuovere una migliore mobilità dove è più necessario.

Questo servizio si concentra su gambe e glutei per affrontare le aree comuni di tensione e uso eccessivo nei corridori. Le tecniche possono includere stretching, massaggio profondo, rilascio miofasciale, stripping muscolare e terapia con onde d'urto. Mentre altre aree del corpo possono essere lavorate a seconda del tempo e della gravità delle tue preoccupazioni, l'enfasi principale rimane sul recupero mirato della parte inferiore del corpo. Se desideri includere una sessione completa per tutto il corpo oltre a un allenamento mirato per le gambe, prendi in considerazione le nostre sessioni di 90 minuti o 2 ore.

(90 min) Una sessione più approfondita che consente di affrontare più aree, fornendo al contempo un lavoro mirato e dettagliato. Ideale per chi soffre di tensioni diffuse o di disturbi cronici, questo trattamento favorisce l'equilibrio generale, un rilassamento muscolare più profondo e una migliore circolazione.

La nostra sessione di 90 minuti offre un approccio più completo per tutto il corpo, pur concentrandosi sulle gambe e sui glutei per affrontare le aree comuni di tensione e uso eccessivo nei corridori. Oltre al lavoro mirato sulla parte inferiore del corpo, possiamo incorporare stretching, rilascio miofasciale, stripping muscolare, terapia ad onde d'urto e terapia del freddo o del calore per favorire il recupero delle gambe e di altre aree del corpo.

Il nostro massaggio Runner's più completo offre ampio spazio sia per il rilassamento di tutto il corpo, sia per un lavoro mirato su gambe e glutei. La durata prolungata della sessione offre maggiori opportunità di affrontare le aree di tensione cronica e di uso eccessivo, supportando al contempo la flessibilità, il recupero e la mobilità generali. Questa sessione è ideale per i runner che cercano prestazioni e flessibilità migliorate e un recupero muscolare più completo.

(2 ore) Questa sessione prolungata si concentra sulla tensione cronica e sugli strati più profondi dei muscoli per alleviare il dolore, migliorare la mobilità e favorire il recupero. Utilizzando una pressione decisa e mirata e tecniche avanzate, il trattamento affronta le aree problematiche e rompe le aderenze. Può includere lo stretching e l'uso di strumenti specializzati come la terapia ad onde d'urto per risultati ottimali.