Questa sessione per gruppi privati (da 4 a 10 persone) è un'esperienza di benessere completamente personalizzata, pensata per rigenerare il sistema nervoso e ripristinare l'equilibrio. Uniamo yoga dolce, movimento consapevole, respirazione rilassante e meditazione guidata in base alle esigenze del tuo gruppo, che si tratti di recuperare dal viaggio, gestire lo stress o cercare un profondo rilassamento insieme. Adatto a tutti i livelli. Ti sentirai con i piedi per terra, rilassato e rinvigorito: corpo, mente e sistema nervoso.

Questa sessione privata per una (1) persona scioglie la tensione profonda, migliora la mobilità e calma il sistema nervoso. Ci muoviamo lentamente attraverso allungamenti supportati ispirati allo yoga Yin e rigenerante, con respirazione consapevole e rilassamento guidato. Ideale se ti senti teso a causa di un viaggio, stressato per il lavoro o se desideri un ripristino profondo. Ogni seduta è personalizzata per il tuo corpo e le tue esigenze: rilassamento di fianchi, schiena, collo, spalle o di tutto il corpo. Tornerai a casa sentendoti più leggero, più calmo e profondamente rigenerato.

Questa sessione privata per una (1) persona si svolge a un ritmo costante e accessibile, rinvigorente ma con i piedi per terra. Aspettati sequenze creative, transizioni consapevoli e momenti di pausa e riconnessione. Perfetta per viaggiatori e professionisti impegnati che cercano chiarezza, vitalità ed equilibrio. Ogni lezione è adattata al tuo livello e ti lascia una sensazione di rinnovamento, concentrazione e rinnovata energia, sia nel corpo che nella mente.

Questa sessione privata per due (2) persone favorisce un profondo ripristino attraverso il Trio d'oro composto da movimento, respiro e quiete. Iniziamo con uno yoga dolce e consapevole per rilasciare la tensione fisica, seguito da un respiro calmante per regolare il sistema nervoso, e chiudiamo con una meditazione guidata per il ripristino emotivo e mentale. Ideale se ti senti sopraffatto, oberato di lavoro o esausto. Ti sentirai più calmo, più chiaro e profondamente supportato: corpo, mente e sistema nervoso.