Trova un dolce rilascio e un senso di leggerezza in questa lezione lenta e rilassante. Perfetto per la messa a terra, il superamento del jet lag o l'elaborazione emotiva.

Si tratta di una classe di allenamento a corpo libero che combina mobilità, calisthenics, pilates, deep core e lavoro cardiovascolare. Sarà a dir poco energizzante!

Una pratica yoga dinamica e rinforzante, pensata per aumentare la tua energia, liberare la mente e attivare il corpo dall'interno. Preparati a un calore consapevole, un respiro costante e un movimento potente che ti farà sentire più leggero, più forte e più elevato in ogni senso.