Movimento consapevole e respirazione con Daphne
Ho ballato con Julianne Hough e per Todrick Hall. Ora tengo lezioni di yoga trasformativo.
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Personal trainer nella seguente località: Los Angeles
Fornito a domicilio
Movimento e flusso
Usa questo allenamento per tutto il corpo per condizionare i muscoli, aumentare la frequenza cardiaca e concentrarti sul core. Ispirata allo yoga, all'allenamento a corpo libero e al pilates, questa pratica fa muovere le articolazioni attraverso una gamma di movimenti salutari, resettando il corpo e la mente.
30 € 30 € per ospite
, 1 ora
Respirazione e viaggio sonoro
Questa esperienza trasformazionale per la mente, il corpo e l'udito inizia con il respiro per calmare la mente e radicare il corpo. Mentre lo stato cambia, assapora il suono risonante degli strumenti che emettono armoniche. Questa sessione è pensata per regolare il sistema nervoso, sviluppare la resilienza e riprendersi per le prossime sfide della vita.
43 € 43 € per ospite
, 1 ora
L'esperienza degli spaghetti
Entra in una classe che unisce movimento, musica e un pasto condiviso. Inizia con una sessione di respirazione e movimento, poi passa alla cena a base di ingredienti di stagione, accompagnata da vino naturale e conversazione.
95 € 95 € per ospite
, 2 ore
Puoi scrivere all'host, Daphne, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
10 anni di esperienza
Ho guidato migliaia di persone attraverso lo yoga incentrato sul movimento e sul respiro in sessioni internazionali.
Traguardi professionali
Ho guidato 10.000 persone attraverso il movimento e il respiro sul palco di Tony Robbins con KINRGY.
Istruzione e formazione
Ho una certificazione di 500 ore come insegnante di yoga e ho seguito una formazione per facilitare il respiro.
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Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.
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30 € Da 30 € per ospite
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