Le sessioni efficaci curate da Samuele
Ho collaborato con Technogym e marchi di rilievo come Armani e Moncler.
Personal trainer nella seguente località: Milano
Fornito a domicilio
Stretching e Mobilità
Allenamento incentrato sul migliorare la mobilità e la flessibilità ed alleviare le tensioni muscolari
45 € 45 € per gruppo
, 45 minuti
Allenamento Forza a circuito
È una sessione adatta a chi desidera acquisire maggiore forza, oltre che migliorare la propria forma fisica, ma lavorando in modo più dinamico a circuito, alternando secondi di lavoro a secondi di pausa fino a tot minuti totali per ogni blocco di lavoro
55 € 55 € per gruppo
, 1 ora
Allenamento Forza
Si tratta di una seduta studiata per persone con ogni tipo di preparazione atletica (anche principianti) che desiderano migliorare la propria forza e forma fisica. L'opzione comprende una valutazione iniziale, il riscaldamento, l'esecuzione di esercizi per tutto il corpo e il defaticamento finale.
65 € 65 € per gruppo
, 1 ora
Allenamento Posturale
Allenamento posturale rivolto a chi è costantemente afflitto da fastidi e dolori osteoarticolari soprattutto a collo, spalle, anche e schiena. Per prima cosa analizzerò la postura e poi eseguiremo esercizi posturali di rinforzo specifici per ogni problematica
65 € 65 € per gruppo
, 1 ora
Allenamento ad alta intensità
Allenamento ad alta intensità dove alterneremo fasi di esercizio anaerobico e cardio ad alta intensità e fasi di recupero attivo o riposo. Utile per bruciare grassi, aumentare il metabolismo e aumentare la resistenza e la forza in un periodo ristretto
65 € 65 € per gruppo
, 1 ora
Puoi scrivere all'host, Samuele, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
6 anni di esperienza
Sono specializzato in allenamenti a domicilio.
Traguardi professionali
Ho creato percorsi di fitness per clienti prestigiosi.
Istruzione e formazione
Ho studiato scienze motorie e conseguito un master in ginnastica posturale.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 2 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Samuele ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
45 € Da 45 € per gruppo
Cancellazione gratuita
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