Sessione di movimento adattivo personalizzata nel tuo spazio. Con l'aiuto di una sedia, esploreremo esercizi di rafforzamento e mobilità delicati, progettati in base alle tue capacità. Perfetto per singoli o coppie, comprese quelle con mobilità ridotta o in sedia a rotelle.

Porta il movimento consapevole sul posto di lavoro con una sessione di yoga aziendale personalizzata per tutti i livelli. Guiderò il tuo team attraverso posture accessibili, respirazione e tecniche di rilassamento per alleviare la tensione, aumentare la concentrazione e promuovere il benessere, perfette per riunioni, ritiri o eventi di benessere. Sedie/oggetti di scena non forniti.

Prova una sessione di yoga terapia creata con cura e precisione, solo per te, combinando movimento e pose adattive, respirazione consapevole e consapevolezza focalizzata per soddisfare le condizioni e gli obiettivi attuali del tuo corpo. Ogni pratica supporta la forza, la mobilità e l'equilibrio, evolvendosi con te man mano che le tue esigenze cambiano. Tappetini e oggetti di scena non sono forniti.

Goditi una sessione di yoga personalizzata per due, creata in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi. Unendo movimento, respiro e connessione consapevole, questa esperienza favorisce la flessibilità, l'equilibrio e il rilassamento, perfetti per coppie, amici o compagni di viaggio che cercano di potenziarsi prima di un evento o di una gita o semplicemente di rilassarsi, distendersi e rigenerarsi insieme. Tappetini/og oggetti di scena non sono forniti.

Partecipa a una sessione di yoga di gruppo personalizzata, pensata per soddisfare le esigenze e l'energia del tuo gruppo. Con una guida consapevole, un movimento adattivo e il respiro, creo una pratica accogliente che supporta la forza, l'equilibrio e la connessione, perfetta per amici, famiglie o ritiri che cercano di muoversi e riprendersi insieme. Tappetini/oggetti di scena non forniti.