Inizia prima dell'alba con una cerimonia guidata di tisane con miscele esclusive. Lasciati trasportare da 65 minuti di yoga vinyasa mentre il sole sorge su San Diego, con respirazione ancestrale e un bagno sonoro curativo con campane, flauti e campane tibetane. Chiudi con Sip + Journal con una playlist curata. Porta a casa una miscela di erbe e una mascherina per la meditazione personalizzate.

Inizia con una meditazione camminata a terra attraverso Balboa Park, raccogliendo intenzioni circondate dalla natura. Poi, passa allo yoga rigenerante incentrato sul chakra della radice, progettato per connettere il corpo all'energia della terra. Immergiti nella saggezza delle erbe, creando una miscela di tè antistress, oli terapeutici o tinture curative. Concludi con la condivisione della comunità e la creazione di un kit di erbe personale.