Suda, sorridi e rafforzati con Lauren Jo
Sono una ballerina professionista con la passione per il fitness, la nutrizione e la ricerca del perfetto equilibrio nella vita. Il mio obiettivo è aiutare le persone a trasformarsi nella loro versione migliore e a diventare più forti nel processo.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Austin
Fornito a domicilio
Pilates su tappetino
104 € ,
1 ora
La mia lezione di pilates con tappetino si concentra sul movimento dal core e sul rafforzamento dei piccoli muscoli. Adoro le buone playlist! Pensa a una festa a base di pilates. L'obiettivo è rafforzarsi mentre si suda! Il mio obiettivo è che ogni cliente se ne vada sentendosi forte, potente e felice!
Allenamento personalizzato
104 € ,
1 ora
Le mie sessioni di formazione private sono personalizzate per l'individuo o il gruppo di individui. Vogliamo rafforzare e lavorare per i tuoi obiettivi di fitness. Sono qui per il tuo corpo. Allenamento nel modo più sicuro con attrezzature per ogni esercizio esclusivamente per il tuo tipo di corpo e i tuoi obiettivi.
Lezione di ballo
108 € ,
1 ora
La mia lezione di danza si concentra sul movimento del corpo, sul divertimento e sul lasciar andare le proprie insicurezze. Faremo una festa danzante! Imparerai una coreografia divertente e ti allenerai. Insegno hip hop, jazz, sexy heels, sexy mama, danza di gruppo, cheerleading, danza contemporanea, lirica e teatro musicale.
Puoi scrivere all'host, Lauren Jo, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
10 anni di esperienza
Sono un PT certificato NASM, certificato per pilates su tappetino e ho un approccio olistico al fitness.
Istruzione e formazione
Ho conseguito una laurea presso la LMU. e sono una coach certificata in salute nutrizionale dell'IIN.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Austin, Hays e Niederwald. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
104 €
Cancellazione gratuita
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