Yoga con Rossana
Pratico Yoga con grande passione. Praticare Yoga è essenziale al mio stile che si fonda sul rispetto, il benessere e l’equilibrio.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Milano
Fornito a domicilio
Pratica di gruppo
35 € 35 € per ospite
, 1 ora
Corso rivolto a gruppi di minimo 3 persone per 60 minuti di pratica Yoga del tipo Hatha, Yin o Vinyasa. Per riconnettere corpo, mente e anima. In italiano o inglese.
Flusso energizzante
50 € 50 € per gruppo
, 30 minuti
Pratica di yoga di 30 minuti che include riscaldamento, esercizi per la colonna vertebrale e saluti al sole. Un'attenzione speciale alla respirazione, per una pratica breve ma piacevole.
Stretching profondo
60 € 60 € per gruppo
, 45 minuti
Una pratica yoga di 45 minuti che vi terrà radicati sul tappetino per la maggior parte della sessione. Rilassamento, apertura del petto e respirazione saranno i punti focali di questa pratica, rendendola ideale per rilassarsi.
Power Vinyasa
60 € 60 € per gruppo
, 45 minuti
Una pratica di power yoga di 45 minuti. Una lezione divertente e dinamica, con riscaldamento e defaticamento. Preparati a muoverti!
Flusso disintossicante
60 € 60 € per gruppo
, 45 minuti
Una pratica di yoga di 45 minuti che include un'ampia varietà di posizioni di torsione. Durante questa pratica, avrai l'opportunità sia di mantenere posizioni di torsione sia di lavorare con le torsioni eseguendo un flow forte e costante. Lo scopo di questa lezione di yoga è farti muovere, sudare e respirare.
Forza ed equilibrio
60 € 60 € per gruppo
, 45 minuti
Una pratica di yoga di 45 minuti che comprende un riscaldamento attivo, posizioni in piedi e in equilibrio e movimenti per aumentare la forza, lavorando con il respiro e acquisendo flessibilità.
Puoi scrivere all'host, Rossana, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
2 anni di esperienza
15 anni di pratica
Insegno privatamente e in un Teatro. Pratiche in italiano e inglese
Traguardi professionali
Insegno non solo agli adulti ma anche ai bambini, Ritiri a Palma di Mallorca e Tenerife.
Istruzione e formazione
Certificazione Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Milano. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
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Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
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Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Rossana ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
35 € Da 35 € per ospite
Cancellazione gratuita
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