Yogilates: yoga e pilates senza stress
Vi propongo di portare vitalità al vostro corpo, prendervi cura della vostra mente.
-Prevenzione del mal di schiena
-Tono muscolare
-Flessibilità
-Sonno
- Affrontare lo stress
-Perinatale
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Lione
Fornito a domicilio
Liberare lo stress All'aperto
15 € ,
Prezzo minimo di 80 € per prenotare
1 ora
Lasciatevi trasportare.
Venite a evacuare le vostre tensioni.
Rallentare insieme per
una pausa dalla meritata quotidianità!
Esercizi guidati:
posture yoga, sofrologia e respiri, piena presenza (parco della testa d’oro, parco Fourvière)
Sul posto Yoga pilates fusion
35 € ,
Prezzo minimo di 95 € per prenotare
1 ora
Yogilates: una pratica dolce e potente allo stesso tempo, nata dall'incontro tra Yoga e Pilates.
Combina la mindfulness del movimento, la respirazione, le posture dello yoga, il rafforzamento profondo del Pilates per creare un equilibrio armonioso tra corpo e mente.
Accessibile a tutti i livelli, lo Yogilates è adatto sia a coloro che desiderano mantenere la loro forma che per coloro che cercano di riconnettersi a se stessi nel movimento e nella consapevolezza del respiro.
Coaching à distance
72 € ,
1 ora
A distanza insieme!
Opzione 1: Movimento Yogilates (fusione Pilates yoga).
Opzione 2: Sofrologia Liberazione dallo stress
Perinatalità Gravidanza
85 € ,
1 ora
Sessione dedicata al periodo prenatale o postnatale.
Esercizi adatti alla donna:
del movimento da parte dello yogilates ( fusione Pilates yoga,APOR De Gasquet ), la sofrologia relaxologia per armonizzare lo stress.
Preparazione al parto o recupero post parto
Un accompagnamento privatizzato completamente co-creato insieme.
Puoi scrivere all'host, Karine, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
15 anni di esperienza
Il mio punto di forza? Le pratiche psicocorporee integrative. Coaching mind & body!
Istruzione e formazione
2007 PILATES LF completo
2010 Sofrologo
2018 DE GASQUET yoga & fitball addominali senza danni
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Lione. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
69006, Lione, Francia
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Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
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Karine ricopre il ruolo di host come azienda
È la persona responsabile di questo servizio.
72 €
Cancellazione gratuita
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