Pilates, sport e relax con Maria Teresa
Oltre 30 clienti accompagnati per migliorare energia/salute. Una cliente liberata da 2 anni di dolore (ernia del disco), un'altra con frequenza cardiaca stabilizzata da 115 a 75, riducendo i rischi cardiaci.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Paris
Fornito a domicilio
Sessione di pilates
20 € 20 € per ospite
Prezzo minimo di 50 € per prenotare
1 ora
Rafforza i muscoli profondi, migliora la mobilità e la coordinazione. È un momento privilegiato per riconnettersi al proprio corpo, imparare a gestire meglio i propri movimenti e alleviare i dolori. Ideale per migliorare i problemi osteo-articolari.
I corsi sono personalizzati in base alle vostre esigenze e desideri, e si svolgono a casa, in sessione individuale o in piccoli gruppi (max. 4 persone).
Coaching sportif
20 € 20 € per ospite
Prezzo minimo di 70 € per prenotare
1 ora
La sessione consente di migliorare contemporaneamente la forza, la mobilità, la coordinazione, la resistenza e il cardio.
Sessione di automassaggio
155 € 155 € per ospite
, 1 ora
Questo momento di profondo relax è il benvenuto dopo una giornata intensa. Una palla e un rullo vengono utilizzati per massaggiare le fasce e rilassare i muscoli, il che ha lo scopo di stimolare la produzione di serotonina.
Piano di allenamento personalizzato
160 € 160 € per gruppo
, 1 ora 30 minuti
Piano Personalizzato su 4 o 5 settimane (2 sessioni/settimana). L'offerta include una sessione in presenza (max. 90 min) in studio per l'apprendimento dei movimenti. Il resto è in autonomia a casa o in palestra. Il piano si adatta ai vostri obiettivi e al vostro materiale. Il follow-up rimane costante durante tutto il programma per garantire i vostri progressi. Ideale per migliorare forza, mobilità e resistenza e raggiungere un benessere duraturo.
Puoi scrivere all'host, Maria Teresa, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Valutazione di 5.0 stelle su 5, in base a 2 recensioni
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Le mie qualifiche
2 anni di esperienza
Ho potuto sfruttare il mio know-how in 5 paesi diversi.
Traguardi professionali
Ho fatto da coach a una costumista cinematografica e ho aiutato una cliente dopo le sue 3 ernie del disco.
Istruzione e formazione
Ho la certificazione Pilates Matwork completa e una formazione sportiva e sull'obesità.
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Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
92130, Issy-les-Moulineaux, Francia
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Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
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Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Maria Teresa ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
20 € Da 20 € per ospite
Prezzo minimo di 50 € per prenotare
Cancellazione gratuita
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