Sessioni private di fitness: yoga, Sculpt e pilates
Sono un istruttore certificato di yoga, Sculpt e pilates su tappetino con oltre 6 anni di esperienza nell'insegnamento. Che tu sia un principiante o un esperto, ti aiuterò a sentirti stimolato, sicuro di te e vincente.
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Personal trainer nella seguente località: Carlsbad
Fornito a domicilio
Lezione di yoga di 1 ora
In questa lezione di yoga di un'ora, ti guiderò in un riscaldamento dolce, nella respirazione consapevole e in una sequenza fluida di posizioni adatte a tutti i livelli. Termineremo con pratiche di rilassamento e radicamento, per farti sentire in equilibrio, riposato e ricaricato.
105 € 105 € per gruppo
, 1 ora
Lezione di pilates su tappetino di 45 minuti
Unisciti a me in una lezione energizzante di Mat Pilates per tutti i livelli, pensata per rafforzare il core, migliorare la postura, aumentare la flessibilità e farti sentire rinvigorito. Eseguiremo un allenamento per tutto il corpo utilizzando movimenti controllati e intenzionali che sviluppano la forza senza stressare le articolazioni.
105 € 105 € per gruppo
, 45 minuti
Lezione di scultura di 1 ora
Lezione di scultura di 1 ora
132 € 132 € per gruppo
, 1 ora
Puoi scrivere all'host, Albina, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Valutazione di 5,0 stelle su 5, in base a 3 recensioni
Le mie qualifiche
5 anni di esperienza
Istruttrice certificata di yoga, fitness e pilates su tappetino con oltre 6 anni di esperienza
Traguardi professionali
Host di sessioni di yoga con vista sull'oceano a San Diego
Istruzione e formazione
YTT 7 Doorways di 300 ore, YTT Vinyasa di 200 ore, YTT Sculpt di 50 ore, Pilates su tappetino e altro
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105 € Da 105 € per gruppo
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