Condividi la gioia del movimento nella nostra lezione di Pilates Duet Mat! Questa lezione personalizzabile è pensata per tutti i livelli e si concentra sulle basi del pilates, tra cui la respirazione consapevole, il movimento mirato e l'approfondimento della connessione mente-corpo. Goditi la guida di esperti mentre tu e il tuo partner esplorate insieme gli esercizi di materasso essenziali, sostenendo i progressi reciproci in un ambiente vivace e stimolante. Che tu sia un principiante o un esperto, ti sentirai più forte, più equilibrato e ispirato.

Migliora la tua pratica di pilates con un circuito dinamico in coppia! Un partner lavora sulla sedia mentre l'altro è sul reformer, alternandosi per la massima varietà. Partecipa a una sessione motivazionale e personalizzata incentrata sullo sviluppo di forza, equilibrio e flessibilità. Raggiungi i tuoi obiettivi in un ambiente accogliente e sereno, divertendoti un mondo! Lezioni di Duet Reformer disponibili su richiesta.

Goditi una lezione di 60 minuti di Pilates Fundamentals incentrata sui principi di base e sulle fondamenta del Pilates. Ricevi indicazioni chiare sulla configurazione e sull'utilizzo dell'apparecchio, assicurandoti di comprendere ogni elemento per un movimento sicuro ed efficace. Le istruzioni personalizzate supportano i tuoi obiettivi individuali con attenzione individuale e analisi tecnica. Che tu stia cercando relax, sollievo dal dolore o voglia conoscere meglio il tuo corpo, questa lezione fornisce gli elementi essenziali per il tuo percorso di pilates.

Scopri sessioni personalizzate progettate per soddisfare le tue esigenze e i tuoi obiettivi specifici, tra cui una guida individuale e un'analisi dettagliata. Che tu stia perseguendo un obiettivo specifico, cercando sollievo dal dolore, curiosità per il tuo corpo o semplicemente cercando di rilassarti, sono qui per supportarti. Il prezzo alla carta è indicato, ma puoi anche prendere in considerazione un'opzione di abbonamento o pacchetto. Le fasce orarie disponibili sono elencate; per un giorno/orario diverso, contattaci. Lezioni di Cadillac/ Ladder Barrel disponibili su richiesta.