Trasformazione del corpo con Diane
Aumenta la forza, la flessibilità e la mobilità con yoga, pilates e movimenti funzionali. Sessione personalizzata per energizzare il tuo corpo e trasformare il modo in cui ti muovi.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Sayulita
Fornito a domicilio
Pratica di yoga
136 € per gruppo,
1 ora
Questa lezione combina lo yoga tradizionale con movimenti incentrati sulla forza per tonificare i muscoli, migliorare l'equilibrio e aumentare la flessibilità. Seguirai sequenze dinamiche che mettono alla prova il tuo core, le braccia e le gambe, mentre coltivi la mindfulness e la consapevolezza del corpo. Perfetta per tutti i livelli, questa sessione ti farà sentire forte, energico e pieno di energia.
Yoga: stretching e rigenerazione
136 € per gruppo,
1 ora
Rilassati, sciogli la tensione e rigenera il tuo corpo con delicati allungamenti e pose rigeneranti. Concentrati sul miglioramento della flessibilità, sulla calma della mente e sul rilassamento dei muscoli tesi. Perfetta per tutti i livelli, questa lezione ti farà sentire rilassato, rigenerato e rinvigorito
Pilates su tappetino
136 € per gruppo,
1 ora
Rafforza il core, migliora la postura e tonifica tutto il corpo con questa lezione di pilates su tappetino. Attraverso movimenti precisi e controllati, svilupperai forza, migliorerai la flessibilità e aumenterai la consapevolezza del corpo. Adatta a tutti i livelli, questa sessione ti farà sentire forte, equilibrato ed energico.
Puoi scrivere all'host, Diane, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
10 anni di esperienza
Ho gestito uno studio di yoga a Pittsburgh per 10 anni prima di trasferirmi in una piccola città balneare.
Istruzione e formazione
Ho studiato chinesiologia e ho seguito 500 ore di formazione yoga.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Sayulita. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 15 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Da 136 € per gruppo
Cancellazione gratuita
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