Risveglia il corpo e inizia la giornata con un energizzante flusso Vinyasa a tutti i livelli, che collega respiro e movimento per sviluppare calore, forza e chiarezza. Dopo la lezione, resta per il tè e qualche stuzzichino mentre socializzi con gli altri in un rilassante e accogliente spazio di studio. Muoviti, respira e inizia la giornata con una sensazione di freschezza e benessere.

Rilassati e rallenta con una nutriente esperienza di Yin Yoga e Sip, pensata per aiutarti a lasciar andare la giornata. Questa delicata pratica Yin a terra si concentra su posizioni lunghe e sostenute che invitano il corpo a rilassarsi, alleviare la tensione e calmare il sistema nervoso. Mentre il sole tramonta, concediti lo spazio per respirare profondamente e immergerti nella quiete. Dopo la lezione, fermati per una tazza di tè caldo e uno spuntino leggero mentre ti connetti in un ambiente rilassato e accogliente.